【37w1d】妊婦健診に行ってきました

37週1日目(妊娠10ヵ月)の様子です!お産の進み具合赤ちゃんの推定体重は、いったいどうなっているのか?!

「トツキトウカ」アプリの今日の一言

306512
  • 出産が近くなってくると産道が柔らかくなってくるよ!
  • お産も近づいているから、遠出は避けようね!
  • よいお産になるように、体を動かそう!ちょっと多めにお散歩していこう!
  • 新鮮な空気を深呼吸しよう!

「呼吸法を制するものは、出産を制する」

ってほど、呼吸法がなによりも大事だと、助産師さんにいわれました。いきみ逃しも息むときも、すべては呼吸法!お母さんが呼吸しないと、赤ちゃんに酸素がいかず赤ちゃんも苦しいんですって。

最近は、ウンコちゃんをするときに、助産師さんに教わった呼吸法をトイレで練習しながら、陣痛・出産のイメージトレーニングしていることは、ここだけの秘密でお願いします(笑)

「mamari」アプリの今日の一言

unnamed

頭囲が肩幅やお尻まわりの大きさまで成長します

赤ちゃんの頭は肩幅やお尻周りと同じくらいの大きさになっています。産道を通るときは、最初に赤ちゃんの頭が通れば、そのまま肩も骨盤もひっかかることなくするりと抜け出てきます。お産時はまずは赤ちゃんの頭が出てくるかどうかが最も重要なのですね。

(37週1日目のママへ)

妊娠37週目の臨月に入り、無性に眠気を感じていませんか?

無性に眠かったり、また眠れないことはありますか?臨月に入るとホルモンバランスの変化や体の疲れ・だるさが原因で眠気が激しくなる人、寝つきが浅く目が覚めてしまうママもいるでしょう。しかし、これはいずれにせよ出産が近い証拠なのです。そんな時はウォーキングやスクワットなどの軽い運動がオススメです。軽い運動で目を覚ましたり、あるいは体を疲れさせて、丁度よく生活リズムを整えていきましょう。

母体の経過は順調

596

私が通う病院では、臨月以降からは胎盤機能を調べるため、健診日の朝いちばん尿を、自宅で採取して病院へ持っていきます。

尿からお腹の中にある胎盤の健康状態がわかるなんて、最新の技術はすごいなと感心…。

妊娠中の経過

500x0_57981fb8-29e4-4c6c-8160-0afd0a0100d1.jpg
  • ママの体重:56.0kg(妊娠前から+9kg)
  • 血圧:130/60
  • 浮腫:−/尿蛋白:−/尿糖:−
  • 子宮底長:33cm
  • ママの腹囲:91cm(妊娠前から+31cm)
  • 心拍(+)頭位
  • 特記事項:よく運動して下さい

腹囲が前回健診よりも、初めてマイナスになりました。赤ちゃんが徐々に下へと、おりてきているからなのかな?

エコー検査では赤ちゃんは元気いっぱい

518

赤ちゃんの推定体重は、3,257g(1週間でおよそ+200g

順調にすくすくと育っています。母としてはとっても嬉しいことなんですが、やっぱり大きい!

頭の大きさも、9.6cm!

内診でわかる軟産道の準備状況は…

520

「うん…、前回とほとんど一緒やな〜。進んでないわ。

やはり1週間前の健診時と、そんなに変化はありませんでした…。

昨日、違う先生にも同じことを言われたので、進んでいないと分かっていながらも、はっきりと医院長に言われると落ち込みます(笑)

本日の内診所見

  • 子宮口の開き:1〜2cm
  • 子宮頸管の厚さ:40〜50%
  • 児頭の下がり:−2
  • 子宮口の硬さ:中
  • 子宮口の位置:中

まだまだ、陣痛はこなさそうです…。運動がんばります(笑)

なぜ臨月に入ると、妊婦健診が1週間に1回になるかご存知ですか?

?

妊娠10ヵ月までくると、赤ちゃんの様子はだいぶ落ち着いてきます。なので、正直なところ、1週間に1回もわざわざ病院にこなくても、赤ちゃんは大丈夫なんですって。

じゃあ、なぜ?

その理由は、お母さんの軟産道の状態を見るためなんです。つまり、お産の進み具合を確認する必要があるからです。

Pregnant smiling woman sitting on a sofa and caressing her belly

赤ちゃんがどんな状態なのか、自分の身体がお産にむけて、どれぐらい準備が進んでいるのかを教えてもらえると、陣痛・出産にむけての心構えもできますよね。

赤ちゃんの下がり具合は、見た目で分かるの?

595

「お腹が見るからに下がってきた!」と言っている妊婦さんをよく目にします。

はたして本当なのか…?正産期に入った今のお腹と、約1ヵ月前のお腹を比較してみました。

2016/9/26のお腹

592

2016/10/21のお腹(+1ヵ月)

593

あれ?…お腹の膨らみが小さくなってる?(笑)

というよりは、赤ちゃんが骨盤(下側)の方に少しおりて、へそ上のお腹のカーブがなだらかになった気がします。実際、胃の圧迫感は1ヵ月前と今では、かなり違います。

結論

見た目でもわかる場合もある!(笑)

妊娠37週目、体の変化は?

595
  • 太ももがたまにをお腹にあたる
  • パイパイがお腹の上にのらなくなった
  • 上からお腹を見ると、膨らみ小さくなったように見える
  • へそが下向きになった
  • お腹がすく
  • 股関節が痛い
  • 子宮口がチクチク痛む

胃の圧迫感がなくなってハッピー!その代わりに、股関節が圧迫されてツライ!ってかんじです(笑)

気持ちにも変化が!

583

先週の健診で、医院長から巨大児とやたら連呼されて、妙に気持ちが焦っていました。「早く生まないと!大きくなりすぎたら、難産になってしまう!」と勝手にあたふたしていましたが、もうここまで来たら、赤ちゃんのタイミングを気長に待とうと思いはじめました。

母体がいくら焦っても、主役は赤ちゃん

121

「どれだけ大きくても、オカンは死ぬ気で、必ず元気に生むから!安心して、あなたのタイミングで出ておいでね!」という気持ちです。

ここにきて急に出てきた、ナゾの余裕(笑)

長くても残り3週間のマタニティ生活

80

どれだけ長くても、残り3週間のマタニティ生活。変に緊張せずリラックスして、残りのマタニティ生活を存分に楽しもうと思います!

ただ、運動だけは引き続き、がんばります(笑)

レイカ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です