先日、生後１ヵ月健診がぶじにおわり、里帰り先の大阪から夫が待つ東京へ帰ることになりました。
ドアtoドアで約５時間の移動。
生後１ヵ月の赤ちゃんには負担が大きすぎますが、なんとかして帰らないといけない！
特に新幹線の中が不安！！
準備１：新幹線の便と時間
まず、新幹線の指定席を選ぶところからです。
条件は、平日・午前中・のぞみ！
以前は仕事で週２〜３、東京〜大阪間を新幹線で移動していたので、そのときの混雑ぐあいを頼りに…。
一番混むのは、金曜日の夜・月曜日の朝。なので、もちろん「平日」さらには週の真ん中（水・木）がオススメです。
夕方以降は寒くなる時期なので「午前中」の便を。そして、なにより乗車時間が一番短い「のぞみ」にしました。
準備２：新幹線の指定席
新幹線には「多目的室」という設備があります。この多目的室は１１号車と１２号車の連結部分にあるので、１２号車の最前列、もしくは１１号車の最後列を取ります。
＊多目的室についての詳しい説明はこちら
さらには、３列シートの通路側がオススメです。
赤ちゃんがぐずった時にすぐ立ち上がれるように、窓側ではなく通路側を。そして、３列シートの真ん中は、よっぽど混雑している状況以外は、たいてい空いています。
隣に人がいるのといないとでは、気の使いようがぜんぜん違うので！
準備３：持ち物
- ベビーカー
- 抱っこ紐
- マザーズバッグ
- ショルダーバッグ
生後１ヵ月の赤ちゃんを連れて、ひとりでの移動なので、手荷物はできる限り少なく！が最重要課題です（笑）
マザーズバッグの中身
- おむつ７枚（いつもより３〜４枚多め）
- おむつ拭き
- 着替え２セット
- 授乳ケープ
- ガーゼ
- バスタオル
- 哺乳瓶
- ミルク
- 熱湯が入った水筒
- ビニール袋４〜５枚
多いように感じますが、すべて必需品です！！
ビニール袋はなにかと便利なので、多めがオススメ（うんち漏れやゲロなどの予期せぬ汚物が、予期せぬときに発生するので…）
準備４：赤ちゃんの授乳時間の調整
生後１ヵ月の赤ちゃんは、基本３時間おきに授乳します。
新幹線に乗車している２時間半は、できれば授乳せずに乗り越えたいもの！ムダな努力かもしれませんが、１日前からできるだけ授乳時間を調整していました！
まぁ、結局現実はそんなにうまくいかなかったんですが（笑）
準備５：抱っこ紐とベビーカーに慣れさせる
里帰り終了日の１週間前から、家の中でベビーカーに乗せて様子見…。抱っこ紐で１時間ほどゆらゆらして、様子見…。
これを繰り返して、予行練習をしていました（笑）
幸いなことに、わが子は両方ともグズることなく、ぐっすりと眠ってくれたので安心です！
さて、いざ出発！
いよいよ当日…わが子の機嫌は上々。私は心臓バクバク（笑）
無事に夫の待つ東京まで帰れるのでしょうか？！
＊つづきはこちら
レイカ
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